Depressão, o mal do século XXI
A depressão é uma doença que pode afetar as pessoas em qualquer fase da vida e como a maioria das doenças ela tem cura, porém são poucos que procuram ajuda medica ou espiritual para o problema e isto pode levar a sérios problemas o mais grave deles e o suicídio ou homicídios. Alguns sintomas da depressão:
Sentir-se deprimido na maior parte do tempo
Perda de prazer para realizar as atividades de rotina
Sensação de inutilidade ou culpa expressiva
Fadiga, perda de energia e dificuldade de concentração
Insônia ou excesso de sono praticamente diário
Agitação ou retardo psicomotor
Perda de peso ou ganho de peso, na ausência de regime alimentar
Algumas orientações para prevenir a depressão.
Não acumule problemas, enfrente-os, pois todo mundo tem problemas.
Saia com a família e amigos.
Crie e tenha novos objetivos.
Exercite-se fisicamente, faça atividades prazerosas.
Evite o consumo de álcool, drogas e cigarros.
Não fique remoendo o passado, este já passou e você tem uma vida nova para frente.
Leia bons livros.
Ocupe, planeje sua vida de forma produtiva, invista em sua formação como pessoal.
Fuja da violência da mídia
Evite a vida promiscua
Leia diariamente a bíblia, aplique em sua vida as verdades e preceitos nela escritas e a tenha como referencial de conduta para sua vida.
Entrega seus caminhos ao senhor Jesus e ele tudo fará por ti. (salmos 37; 5)
Jesus cristo nosso salvador perdoa os seus passado, transforma o seu presente e projeta o seu futuro.confia nele e ele tudo fará por ti e sua família!
ESCRITOR MANOELZINHO CONTAGEM MG/ 2011
Fonte: http://pt.shvoong.com/society-and-news/spirituality/2024995-depress%C3%A3o-mal-s%C3%A9culo-xxi/#ixzz1izxFbqEe
A depressão é uma doença que pode afetar as pessoas em qualquer fase da vida e como a maioria das doenças ela tem cura, porém são poucos que procuram ajuda medica ou espiritual para o problema e isto pode levar a sérios problemas o mais grave deles e o suicídio ou homicídios. Alguns sintomas da depressão:
Sentir-se deprimido na maior parte do tempo
Perda de prazer para realizar as atividades de rotina
Sensação de inutilidade ou culpa expressiva
Fadiga, perda de energia e dificuldade de concentração
Insônia ou excesso de sono praticamente diário
Agitação ou retardo psicomotor
Perda de peso ou ganho de peso, na ausência de regime alimentar
Algumas orientações para prevenir a depressão.
Não acumule problemas, enfrente-os, pois todo mundo tem problemas.
Saia com a família e amigos.
Crie e tenha novos objetivos.
Exercite-se fisicamente, faça atividades prazerosas.
Evite o consumo de álcool, drogas e cigarros.
Não fique remoendo o passado, este já passou e você tem uma vida nova para frente.
Leia bons livros.
Ocupe, planeje sua vida de forma produtiva, invista em sua formação como pessoal.
Fuja da violência da mídia
Evite a vida promiscua
Leia diariamente a bíblia, aplique em sua vida as verdades e preceitos nela escritas e a tenha como referencial de conduta para sua vida.
Entrega seus caminhos ao senhor Jesus e ele tudo fará por ti. (salmos 37; 5)
Jesus cristo nosso salvador perdoa os seus passado, transforma o seu presente e projeta o seu futuro.confia nele e ele tudo fará por ti e sua família!
ESCRITOR MANOELZINHO CONTAGEM MG/ 2011
Fonte: http://pt.shvoong.com/society-and-news/spirituality/2024995-depress%C3%A3o-mal-s%C3%A9culo-xxi/#ixzz1izxFbqEe
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